Leer in 6 lessen hoe je je ogen gezond houdt
Gratis praktische en betrouwbare informatie om goed voor je ogen te zorgen.
In deze lessenserie krijg je:
✔ Uitleg over hoe het oog werkt en waar klachten vandaan kunnen komen
✔ Inzicht in het herkennen van oogproblemen
✔ Adviezen over schermgebruik, voeding en buiten zijn
✔ Kleine opdrachten om direct mee aan de slag te gaan
Deze lessenserie is samengesteld door het Oogfonds, met aandacht voor betrouwbare informatie en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven.
Al meer dan 6.000 mensen volgden de lessen
"Ik dacht dat wazig zicht gewoon bij ouder worden hoorde. Door deze training weet ik nu waar ik op moet letten en hoe ik beter voor mijn ogen kan zorgen. Heel duidelijk opgebouwd."
Marjan, 62 jaar
"Ik vond het verrassend hoeveel invloed voeding en schermtijd op je ogen hebben.
De tips zijn praktisch en makkelijk toe te passen.
Echt een aanrader!"
Tom, 49 jaar
Wat kun je verwachten?
Signalen herkennen
Welke signalen kunnen wijzen op oogproblemen en wanneer actie nodig is.
Praktische tips
Handige adviezen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
Gezonde leefstijl
De invloed van voeding, schermgebruik en buiten zijn op je ooggezondheid.
Voor iedereen
Geen medische kennis nodig. Alles is helder en begrijpelijk uitgelegd.
